Liten pc-skrift gir problemer

Skriftstørrelsen på skjermen har stor betydning for hvor effektivt vi jobber, viser ny norsk undersøkelse.

Publisert Sist oppdatert

Når skriftstørrelsen reduseres fra 12 punkters store bokstaver - som er tre millimeter høye - til 8 punkters bokstaver på 2,4 millimeter, synker produktiviteten med hele ti prosent.

Det viser en studie ved Avdeling for optometri og synsvitenskap ved Høgskolen i Buskerud.

- Dette er et stort utslag og viser hvor viktig det er å kunne lese godt fra pc-skjermen, sier førsteamanuensis Gunnar Horgen til Newswire.

Han sier det er viktig å justere opp skriftstørrelsen om den føles liten, både for å kunne jobbe raskere og mer riktig, men også for å slippe plager som for eksempel hodepine.

Mange plages

- Mange finner det vanskeligere å lese liten skrift på en dataskjerm enn på papir. Det er unødvendig å måtte knipe øynene for å se liten skrift når den enkelt kan forstørres, sier Horgen.

Han ber de som produserer tekst velge en skriftstørrelse på minst 12 punkt.

Horgen har i flere år ledet et forskningsprosjekt om dataarbeidsplasser. Undersøkelser teamet har gjort, viser at opptil en halv million nordmenn opplever plager når de jobber foran en dataskjerm.

- Plagene kan være knyttet til lysforhold, skjermtype og sittestilling. Mange sliter med hodepine, muskelspenninger og vondt i øynene. For mye, for lite eller feil belysning på kontoret er et av de største problemene, sier Gunnar Horgen.

Viktig lys

Nå er det også påvist at arbeidsforholdene påvirker produktiviteten vår, og hvor mange feil vi gjør. Ofte er det lite som skal til før forholdene blir mye bedre.

- Skjermen må stå i riktig høyde og stilles på korrekt oppløsning. Med riktig høyde menes at blikkretningen skal være svakt nedover, 15 til 20 grader, fra øynene til midt på skjermen, sier Horgen.